Göztepe'nin Uzman Pilates & Personal Training Stüdyosu
18 yılı aşkın deneyim, BESYO akademik altyapısı ve doktorlarla iş birliği içinde hazırlanan kişiye özel programlar. Aletli pilates, postür düzeltme ve fonksiyonel fitness. İlk dersten farkı hissedin.
0+
Yıl Deneyim
0+
Mutlu Danışan
0
Farklı Branş
Hizmetlerimiz
Her bireye özel, bilimsel temelli egzersiz programları
HeroLifeSports olarak Göztepe, Kadıköy'de aletli pilates, personal training, fonksiyonel fitness, kickbox/FitBox ve postür düzeltme alanlarında profesyonel hizmet sunuyoruz. Reformer ve Combo Cadillac ekipmanları ile donatılmış stüdyomuzda her yaş grubundan danışana hizmet veriyoruz.
Pilates derslerimiz Joseph Pilates'in orijinal metodolojisine dayanır. Tüm programlar danışanın doktor raporu ve sağlık geçmişi doğrultusunda hazırlanır; doktor onayı olmadan hiçbir egzersiz programı uygulanmaz. Omurga sağlığı ve duruş bozukluklarına yönelik çalışmalarda etkili sonuçlar elde edilir. Özellikle masa başında uzun saatler geçiren ofis çalışanları için postür analizi ve düzeltme programları hazırlıyoruz.
Personal training hizmetimizde her danışanın fiziksel durumu, hedefleri ve sağlık geçmişi değerlendirilerek tamamen kişiye özel antrenman planları oluşturulur. Kilo verme, kas geliştirme, dayanıklılık artırma veya genel sağlık iyileştirme. Amacınız ne olursa olsun, bilimsel temelli bir yol haritası çiziyoruz.
Stüdyomuzdan Kareler
Derslerimizden ve eğitim ortamımızdan görüntüler
Birebir Pilates Dersi
Personal Training
Pilates Grup Dersi
Akademik Altyapı, Klinik Deneyim
Kahraman Nail Güngör, Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) mezunu ve Türkiye Spor Federasyonu onaylı kademeli antrenördür. 18 yılı aşkın profesyonel kariyerinde binlerce danışanla çalışmış, doktorlarla iş birliği içinde sağlık öncelikli yaklaşımıyla omurga sağlığı ve postür düzeltme konusunda uzmanlaşmıştır.
Her danışanı benzersiz bir birey olarak görür; fiziksel değerlendirme, hareket analizi ve sağlık geçmişine dayalı kişiye özel programlar oluşturur. Amacı sadece egzersiz yaptırmak değil, yaşam kalitesini kalıcı olarak iyileştirmektir.
Danışan Yorumları
Danışanlarımızın deneyimleri ve geri bildirimleri
“Alanında spor çıkışlı mezun uzman kadrosuyla tamamen birebir aletli pilates + fonksiyonel egzersizi haftalık formunuza göre uyarlayan, net hedef ve sonuç aldıran bir pilates stüdyo istiyorsanız doğru adres.”
Utku Günindi
“Kahraman Hoca, mesleğinde son derece profesyonel bir isim. Sadece pilates eğitmenliği yapmakla kalmıyor, doğru beslenme konusunda da alanında uzman bir coach olarak rehberlik ediyor. 2 ayda vücudumdaki değişime inanamadım! Eğer doğru beslenme ve pilatesle gerçek bir dönüşüm yaşamak istiyorsanız, Kahraman Hoca’yı ziyaret edin.Teşekkürler hocam daha yolumuz uzun 🏃♀️”
Selin Pehlivanoglu
“Hiç tereddüt etmeden gelebileceğiniz bir yer. Kısa zamanda bile kendinizdeki değişimleri fark edeceksiniz. Kahraman hocanın yaptırdığı egzersizlerle dizim artık daha güçlendi! İletişimi güçlü ve sıcak bir insanla çalışmak da ayrıca keyifliydi. Her şey için teşekkürler!”
Çağla Şimşek
“Güler yüzlü hoca sıcak bir ortam. En önemlisi tertemiz. Kahraman Hoca'nın profesyonelliği sizi buraya tutkuyla bağlayacaktır!”
Kayra ÖZDEN
“Kahraman hocam son derece profesyonel disiplinli ve gelişimi takip eden bir eğitmendir.Pilates evi son derece temiz ve hijyendir.Sporun yanısıra sağlık ve beslenme konusundaki uzmanlığındanda fikirler alabilirsiniz.Herkese şiddetle tavsiye ederim.İyiki sizi tanımışım🙏”
NİLAY VATAN
Neden HeroLifeSports?
Akademik altyapı, klinik deneyim ve bireysel yaklaşımın farkı
Piyasada "merdiven altı" olarak tabir edilen sertifikasız eğitmenlerden farklı olarak, HeroLifeSports'un kurucusu Kahraman Nail Güngör Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) mezunudur. 18 yılı aşkın profesyonel deneyimi, Türkiye Spor Federasyonu onaylı kademeli antrenörlük belgesi ve doktorlarla iş birliği içinde çalışma prensibi ile her danışanına bilimsel temelli, sağlık öncelikli programlar sunar. Doktor raporu olmadan hiçbir program uygulanmaz.
İlk seansta kapsamlı bir sağlık ve postür değerlendirmesi yapılır. Danışandan doktor raporu ve sağlık bilgileri istenir. Hareket analizi, esneklik testi, kas dengesi değerlendirmesi ve postüral sapmaların belirlenmesi — tümü doktor tavsiyeleri doğrultusunda yürütülür. Sonuçlara göre tamamen kişiye özel bir egzersiz programı hazırlanır.
Stüdyomuz Göztepe, Fenerbahçe Ordu Evi'nde yer almaktadır. Caddebostan, Erenköy, Suadiye, Bostancı ve Fenerbahçe başta olmak üzere tüm Kadıköy bölgesinden danışanlarımıza hizmet veriyoruz. Grup dersleri ve birebir seanslar için randevu almak yeterlidir.
Amacımız sadece egzersiz yaptırmak değil, yaşam kalitenizi kalıcı olarak iyileştirmektir. Doğru nefes teknikleri, bilinçli hareket ve düzenli antrenman ile fiziksel ve zihinsel dönüşümü birlikte yaşarsınız. Yaşınız kaç olursa olsun, hedefiniz ne olursa olsun. Profesyonel rehberlik ile sağlıklı bir yaşam mümkün.
Hemen Başlayın
İlk dersinizde farkı hissedin. Sağlık değerlendirmesi için hemen randevu alın.